하루 한 잔, 엄마의 마음을 녹이다

울컥하는 날엔 나도 그냥 사람이고 싶다

하루 한 잔 건강 2025. 5. 29. 07:48
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 울컥하는 날엔 나도 그냥 사람이고 싶다

아이가 울고, 나도 따라 울고 싶었던 하루.

거실 바닥에 장난감이 흩어진 채,

전자레인지에 몇 번이나 데웠다 식어버린 커피를 바라봤어요.

엄마라는 이름으로 버틴 하루였지만, 누가 내 마음 한번 들여다봐 주면 좋겠다고,

문득 울컥해지는 그런 날이었죠.

 

SNS에는 반듯이 웃는 얼굴,

말 잘 듣는 아이, 나만 왜 이리 힘들지 싶은 마음.

나만 이렇게 버거운 건가 싶은 불안감.

'엄마니까 괜찮아야 해'라는 말에 갇혀 감정을 숨긴 채 무심코 하루를 지나왔어요.

근데, 나도 그냥 울고 싶고 쉬고 싶고 한 사람으로서 온전히 이해받고 싶을 뿐이에요.

🍵 하루 한 잔 루틴 제안

  • 아이 재운 후, 내 이름을 불러보며 따뜻한 차 한 잔
  • 오늘 가장 힘들었던 순간을 한 줄 일기로 꺼내기
  • 욕심 없이 나에게 다정한 말 한 마디 써보기 – “나는 오늘도 잘 해냈어.”