조용한 밤.눈을 감아도생각은 멈추지 않고오늘의 마음은머물러 있네요.스마트폰 화면을계속해서 넘기며눈은 피곤한데마음은 더 복잡해지고…자기 전,나를 놓아줄 틈조차주지 못한 하루였죠.오늘도 그렇게‘하루의 마무리’를놓쳐버리진 않았나요?✨ 오늘의 마법 루틴 ✨01. 따뜻한 한 잔루이보스티 or 캐모마일또는 따뜻한 우유 한 잔02. 나의 감정을 한 줄로📓 “오늘은 외로웠지만, 덜 외로워지기 위해 써본다.”03. 조용한 명상 음악과📻 스피커로 잔잔하게 흐르는 피아노 선율04. 스마트폰 대신 감성 노트📖 오늘 마음에 남은 장면을 손글씨로 적어보세요.05. 조명은 살짝 어둡게💡 은은한 스탠드 조명 아래서 나만의 시간🌙 오늘의 한 줄 마음 정리“하루를 정리하는 일은, 나를 아끼는 일이다.”
