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나만의 아침 10분, 소중해요

하루 한 잔 건강 2025. 4. 18. 17:32
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📌 나만의 아침 10분, 소중해요

스마트폰을 켜기도 전에
누군가의 알림이 먼저 도착했어요.
하루의 첫 순간조차 나 아닌 누군가에게 뺏기고 있었죠.

이제는, 아침 10분만큼은
오직 나를 위한 시간으로 남겨둘래요.
눈을 감고 깊게 숨 쉬며,
내 마음의 온도를 느껴봐요.

무언가를 하지 않아도 괜찮은 시간,
그 자체로 충분히 의미 있어요.
작은 여유가 쌓이면
내 하루도 조금씩 달라지겠죠.

 

지금,
나에게 한 잔의 여유를 선물하세요.