오늘은 지친 마음을 다독여봐요.

🌙 지칠 때 꺼내먹는 문장 – 오늘은 버틴 나에게 박수를

한 줄 소개
→ 하루 한 줄 마음밥상 – 오늘은 지친 마음을 다독여봐요.

오늘의 문장

"오늘 하루를 버틴 나, 정말 잘했어요."

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짧은 마음 에세이

어떤 날은 아무것도 하지 않았는데도 너무 피곤해요.
몸도 마음도 힘이 빠지고, 그저 누워 있고만 싶을 때 있잖아요.
그럴 땐 애써 이겨내려 하지 말고, 있는 그대로의 나를 다독여주세요.

눈에 보이는 성과가 없어도,
오늘 하루를 무사히 버틴 나에게는 그 자체로 큰 의미가 있어요.
한 걸음 내딛지 못했어도 괜찮아요. 가만히 있는 것도 ‘살아낸 것’이니까요.

오늘 이 문장은 말해요.
"수고했어, 오늘도. 잘 버텨줘서 고마워."

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오늘의 마음 루틴 제안
💤 자기 전, 이 문장을 마음속으로 3번 되뇌어 보기
🧖‍♀️ 나를 위한 작은 셀프 마사지나 반신욕 해보기

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마무리 문장
→ 마음도 하루에 한 번은 쉬어가도 괜찮아요 :)
→ 오늘도 고생한 나에게 따뜻한 말 한마디, 잊지 말아요.