하루 한 잔, 엄마의 마음을 녹이다

오늘도 나를 안아주는 루틴 하나

하루 한 잔 건강 2025. 4. 11. 14:56
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분명 아이보다 먼저 일어났는데, 정신을 차려보니 다시 밤이에요.
언제 씻었는지도 기억 안 나고, 저녁은 몇 숟갈 떴는지도 모르겠는 하루.
하루 종일 아이 옆에서 쉴 틈 없이 움직였는데,
이상하게 더 허기진 건… 내 마음이더라고요.

하루에도 몇 번씩 “엄마~” 하고 불러주는 아이의 목소리에
어느 순간 나는 내 이름을 잃어버렸어요.
거울 속에 비친 나는 늘 수수하고, 피곤하고, 가끔은 낯설기까지 했죠.
‘이런 내가 좋은 엄마일 수 있을까?’
그 질문에 쉽게 대답하지 못한 날들이 쌓여만 갔어요.

그래서 요즘, 아이가 잠들고 나면
나를 안아주는 루틴 하나를 만들었어요.
포근한 허브티를 따뜻하게 우려내고,
작은 노트에 오늘의 나에게 편지를 쓰는 거예요.
“수고했어. 오늘도 잘해냈어.”
누구보다 나에게 따뜻한 말을 건네는 시간이죠.

이 짧은 루틴 덕분에
나는 다시 나를 기억해요.
엄마이기 전에 ‘나’도,
충분히 사랑받아야 하는 존재라는 걸요.


오늘도 아이와 하루를 함께 걸어낸 당신,
이 밤, 당신의 하루 한 잔은 어떤 이야기를 품고 있나요?

댓글로 나눠주시면, 우리 함께 더 따뜻해질 거예요 🍵