하루 한 잔, 엄마의 마음을 녹이다

아무도 몰랐던 나의 고군분투

하루 한 잔 건강 2025. 5. 4. 22:02
728x90
반응형

하루 한 잔, 엄마의 마음을 녹이다 #34 – 아무도 몰랐던 나의 고군분투

아침 해가 뜨기 전, 아이의 작은 손이 이불을 더듬는 소리에 눈을 떴어요. 잠에서 덜 깬 채로 기저귀를 갈고, 우유를 데우고, 다시 재우고 나니 식탁 위의 커피는 이미 미지근해져 있었죠. 그 한 잔을 들고 창밖을 바라보는 순간, 문득 이런 생각이 스쳤어요. ‘내가 오늘도 잘 해내고 있는 걸까?’

하루하루 쌓여가는 육아의 피로 속에서 나도 모르게 잊혀져 가는 ‘나’라는 존재가 문득 낯설게 느껴졌어요. 다른 엄마들은 다 잘 해내는 것 같은데, 왜 나만 유난히 버거운 걸까. SNS 속 반짝이는 일상들과 나의 현실 사이, 자꾸 비교하게 되는 나 자신이 서글펐어요.

그래서 오늘은 조금 특별한 ‘하루 한 잔’을 준비해봤어요. 아이가 낮잠 자는 그 짧은 틈에 좋아하는 허브차를 우려내고, 향기로운 초를 하나 켜두었죠. 그리고 작은 노트에 써봤어요. “나는 오늘도 아이를 사랑했고, 무너지지 않으려 애썼다. 그것만으로도 나는 괜찮은 엄마야.” 하루 한 줄, 나를 안아주는 글을 남기는 것. 그게 오늘의 자존감 루틴이 되었어요.

육아는 정답이 없는 여정이지만, 그 속에서도 스스로를 다독일 수 있다면 조금은 더 따뜻하게, 오늘을 버틸 수 있을 거예요.

오늘도 아이를 돌본 당신, 정말 잘해냈어요.
당신의 하루 한 잔은 어떤 풍경이었나요?
댓글로 나눠주시면, 우리 함께 더 따뜻해질 거예요 🍵


#하루한잔 #육아에세이 #엄마의루틴 #자존감회복 #감정치유 #하루한줄 #감성에세이 #티타임 #엄마도사람이니까