오늘은 불안한 마음을 다독여봐요.

🌿 불안할 때 꺼내먹는 문장 – 지금 이 감정도 지나갈 거예요

한 줄 소개
→ 하루 한 줄 마음밥상 – 오늘은 불안한 마음을 다독여봐요.

오늘의 문장

"흐림 끝엔 꼭 맑음이 오듯, 불안도 결국 지나가요."

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짧은 마음 에세이

요즘, 이유 없이 불안한 순간들이 찾아오곤 해요.
무언가 놓치고 있는 것 같고, 마음이 자꾸만 앞서가죠.
그럴 때일수록 잠시 멈춰서, 내 안의 감정을 가만히 바라보는 연습이 필요해요.

불안은 나쁜 감정이 아니에요.
그저 ‘무언가 잘해내고 싶은 마음’이 조금 일찍 온 것뿐이에요.
그러니 이 감정에 휘둘리기보단, 그 안에 담긴 나의 진심을 바라봐 주세요.

오늘 이 문장은 말해줘요.
“괜찮아, 지금 느끼는 이 모든 것도 지나가고, 결국은 나를 성장시킬 거야.”

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오늘의 마음 루틴 제안
☕ 따뜻한 차 한 잔과 함께 이 문장을 3번 되뇌어보기
📝 오늘 느낀 감정을 종이에 써내려보기

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마무리 문장
→ 오늘도 나를 다독이는 하루 되세요 :)
→ 마음도 매일 한 끼씩 챙겨주세요.

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