하루 한 잔, 엄마의 마음을 녹이다
괜찮아, 오늘도 충분히 잘했어
하루 한 잔 건강
2025. 4. 18. 17:40
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아이가 낮잠에 들어간 그 짧은 틈,
나는 식어버린 커피를 한 모금 삼켰다.
따뜻함은 사라졌지만,
그 안에 오늘 하루의 고단함이 녹아 있었다.
누구도 모르게 씩씩하게 보낸 하루.
정작 내 마음은 울고 있었는지도 모르겠다.
“이렇게 힘든데도, 나는 왜 자꾸
‘더 잘해야 한다’는 생각만 들까.”
SNS 속 반짝이는 일상들이
나를 자꾸 초라하게 만들었다.
매일 아이와 씨름하며 겨우겨우
하루를 버티는 나와는 너무 다른 세상 같았다.
하지만 생각해보면,
아무도 내가 얼마나
잘 해내고 있는지 모른다.
매일 밥 차리고, 기저귀 갈고,
울음을 달래고, 웃음을 만들어내는
이 고된 일이 얼마나 대단한 일인지 말이다.
💡 오늘의 하루 한 잔 루틴
- 나만의 위로 한 잔:
- 아이가 잠든 틈에 허브차
- 한 잔을 내려보세요.
- 따뜻한 향기가 마음을 감싸줄 거예요.
- 자존감 한 줄 쓰기:
- “나는 오늘도 아이에게 충분한
- 사랑을 준 엄마였다.”
- 이렇게 한 줄 적어보세요.
- 초 하나의 시간:
- 불을 끄고 조용한 방에서
- 향기 좋은 초를 켜보세요.
- 그 불빛 아래서 오늘의
- 나를 살며시 안아주세요.