하루 한 잔 디지털 디톡스
나만의 아침 10분, 소중해요
하루 한 잔 건강
2025. 4. 18. 17:32
728x90
반응형
📌 나만의 아침 10분, 소중해요
스마트폰을 켜기도 전에
누군가의 알림이 먼저 도착했어요.
하루의 첫 순간조차 나 아닌 누군가에게 뺏기고 있었죠.
이제는, 아침 10분만큼은
오직 나를 위한 시간으로 남겨둘래요.
눈을 감고 깊게 숨 쉬며,
내 마음의 온도를 느껴봐요.
무언가를 하지 않아도 괜찮은 시간,
그 자체로 충분히 의미 있어요.
작은 여유가 쌓이면
내 하루도 조금씩 달라지겠죠.
지금,
나에게 한 잔의 여유를 선물하세요.